野菜をデザインする葉っぱや スタッフブログ

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久しぶりのラジオ体操

2017年10月28日(土)

おはようございます、葉っぱやのKです。

昨日の朝礼から、皆でラジオ体操を始めることになりました。

「おらほのラジオ体操」というCDで、東日本大震災の復興プロジェクトの一環として石巻のFM局の方などにより製作されたそうです。石巻の方言が何とも心地よく、楽しく体操ができます。

おらほ.jpg

「うー」とか言いながら、リズムに合わせて朝から体を曲げ伸ばすと、とっても気持ちがいいです。

寒くなり、運動不足にもなりやすい時期ですが、ちょっとでも体を動かす習慣をつけるのも大事だなぁと思います。

今年もあとわずか。皆様もお体に気を付けてくださいね!

 

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